紅人咖啡

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睡得飽、醒得早、時間變兩倍

我喜歡睡飽後早起的一天常言道：「一天之計在於晨」這句話聽來很老套，像是千篇一律的作文題目

#思考 #生活

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Never Quit On A Bad Day：別在感覺最糟糕的時候放棄

你有沒有過這樣的日子？鬧鐘響了三次還不想起來，業務開發到處碰壁、主管語氣冰冷、同事神隱、客戶發飆，那一天你只想說：「算了，放棄吧！我真的不行了。」但請記得這句話：Never Quit On A Bad Day.

#職場

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別吃自己給的苦

活動上認識一位資深職場人，他已在某知名外商任職20多年，正想討教，他不好意思的說「抱歉，這我也不太清楚，我只是基層員工。」我非常錯愕，20多年的資歷，又是在同一家公司，怎麼會？

#思考 #工作效率 #職場

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比「能力不足」更可怕的職涯墳墓

「能力不足不可怕，因為能力是可以培養的，但如果你故步自封、拒絕改變，那才是職涯的墳墓。」這不只是對資深員工的警惕，也是給職場新人的提醒——適應變化，才能走得長遠！

#職場 #職涯

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來點儀式感，告別開工焦慮

其實，許多人在假期結束後都曾經歷過類似的情緒，而它有個名字「開工焦慮」，學名為「假期後憂鬱症候群（Post-Holiday Blues）」

#職場 #憂鬱 #新年

周

周美齡

GCDF 全球職涯發展師

開運趁現在，好運蛇進來！

在這新的一年裡，我們應該學習什麼，來為自己帶來更多的好運呢？以下三個關鍵的學習方向，或許能幫助你找到答案。

#新希望 #2025蛇年

潘

潘正欣

專業經理人

心理韌性：成為不完美的勇士

想問問大家，現在的你好嗎？是否也被壓力籠罩呢？在這樣的情境下，我們如何挺過困難、持續前行，甚至在逆境中成長呢？

#身心健康 #心理 #壓力

周

周美齡

GCDF 全球職涯發展師

職場迷思：「我不挑工作」，是真的嗎？

我常聽到職場朋友說：「我不挑工作」。然而，這句聽起來很謙遜的話，很可能是一種自我安慰。最近，我與一位正在尋求轉職的資深職場友人見面，讓我對這個問題有了新的思考。

#職業發展 #理想 #面試 #工作

洪

洪淑姮

人才發展師

過勞世代的倦怠解方三部曲

你是否常常感到筋疲力盡、心力交瘁，覺得工作像一個無底洞，無論投入多少時間和精力，都得不到應有的回報和認可？

#過勞 #倦怠 #職場

洪

洪淑姮

人才發展師

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